妊娠・産後– category –

産後から腰や膝・肩や手首など、色々な場所が痛くて育児が辛いんです。 退院してきてから、育児で手一杯で夜もあまり眠れません。 産後も尿漏れが治らず、この先の生活が不安…。 産後のママの身体はとてもデリケートです。回復にはゆっくり時間をかけて無...

妊娠は病気ではないし、辛くても我慢！という方はちょっと待ってください！妊娠中でも快適に生活することは大事です。 私は今妊娠中ですが、肩こりや腰痛があって辛いです… 妊娠中ってあまり動かない方が良いのよね？動くのが怖くて… 尿漏れがひどくて… 妊...